健康ナビ

このコーナーでは、いろんな健康情報をお伝えして行きたいと思います。

誰でも普段は、健康を気にしていません。若い人は特にそうですね。
でも今の日本では、食習慣に無頓着だと健康に不安があります。
安易な食生活では病気になる可能性があるのが、現代社会です。

その証拠に、毎年、花粉症はどんどん増えていますね。




以前、ネイルの問屋さんの健康セミナーに集まった２０代から４０代の女性は、
１０人ほどが全員、体に何らかの問題を抱えておられました。
子宮内膜症、冷え性、アトピー、花粉症、低体温など
これからという若さでどうしてそんなに問題があるのか？！本当に心配になりました。




ルイボスティーを販売していると、「いったい何に効果があるの？」 とよく聞かれます。




長年、ルイボスティーや黒にんにくを販売してきて実感します。
毎日食べるもので私たちの体はできています。

体が必要とする良いものだけを、毎日の食事でバランスよく食べていれば、自然と健康が維持できるのですが・・・

ただ、体質は人それぞれ。今までの生活習慣が違うのだから、細胞もみんな同じように変化している訳もなく、同じ物を同じ量だけ摂っても同じように成果が出るというわけではありません。



だからこそ、ちゃんとした食習慣を作れば必然的に体は、健康な体に戻るはずなのです。
でも、ついつい誘惑に負けてしまいますよね～（笑）



　

　　・体温が ３６.７℃以上 ある
　　・免疫力が高く、血行が良い
　　・不要な老廃物を外に出せる能力がある（胃腸が元気である）
　　・栄養が行き届いている
　　・精神的にも安定している　
　　・睡眠がよくとれる
　　・筋力がある
　　・姿勢がよい（骨に歪みがない）

　　･･･などですね

いつも高い免疫力を維持できれば、インフルエンザなどの菌にも負けないし花粉症になる事もありません。
血液もさらさらに流れていれば、高血圧になる事もないですね。適度な運動もとても大事ですね。



高齢者になると長年の習慣で、いきなり健康な体を取り戻すことは難しいかもしれません。
でも気付いた時から意識を持てば、アンチエイジングと言われる老化を防ぐことが出来るのです。



常に食と命の関係を考えながら、健康でいつまでも若々しく元気で暮らせるよう、
よりよい商品をご提案してまいります！


>> ルイボスティーを販売したきっかけ